Що робити, якщо тобі взагалі нічого сказати людям і завжди в діалогах говорить тільки мій співрозмовник?

Тут може бути найрізноманітніша підгрунтя, чому так складається: ви не готові нікому довіритися? не можете сформулювати думки? боїтеся самого процесу спілкування? не цікавитеся загальноприйнятими темами для розмови і вважаєте їх дурними? мало рефлексіруете, не хочете і не любите говорити про себе навіть з самим собою? соромитеся і вважаєте, що все що ви можете сказати недостатньо значимо і цікаво? не знаєте, навіщо говорити якщо “все і так ясно”?

Якщо ви виділите причину або декілька, у вас вже є як мінімум одна тема для розмови.
- Ти так добре говориш, у мене ніколи не виходить так власні думки сформулювати.
- Ти ось кажеш, а я стою і думаю, що у мене ніколи не буває таких цікавих історій на мові
- Мені здається, в цьому питанні все абсолютно очевидно і не потрібно розбиратися у відтінках: або А, або Б.

Взагалі промовляння власного стану і емоцій - це цілком нормальний іприродний спосіб і для розмов і для публічних виступів, щоб не сіяти незручне мовчання і допомогти собі розговоритися. В деякій мірі це переклад теми, але побутова розмова зазвичай і не вимагає, щоб всі учасники трималися одного топіка, особливо якщо ви показуєте, що співрозмовника уважно слухали, а не просто розглядали пташок за вікном і думали як вам в спину дме кондиціонер.

Ще треба зазначити, що не всі люди взагалі зацікавлені, щоб з ними підтримували виразний діалог. Багатьом не вистачає саме комфортного слухача, який періодично по ходу розповіді вставляє дублюючі репліки, наприклад перефразовуючи останню фразу або переказуючи емоцію співрозмовника, або задає уточнюючі питання.
- О, ти дуже на нього зла.
- Очевідно ж, що Xbox за всіма параметрами крутіше Playstation!
- І що ти думаєш з усім цим робити?

Якщо все-таки треба щось сказати про себе, то ви завжди можете:
1. Висловити думку по ключовому топіку або позначити, що у вас немає думки і чому його немає. “Ніколи не замислювався над подібними питаннями, тому що в моєму життініколи такого не траплялося “.
2. Розповісти, що б ви робили на місці співрозмовника в його ситуації і чому, тільки уникаючи білого пальто при цьому, не” я б всіх однією лівою “, а” я б здорово перелякався на твоєму місці “.
3. Розповісти про своє подібному досвіді, або десь вичитала або почуте.
4. Розповісти про щось, що відбувалося з вами в тому ж часовому проміжку або стані:” ось коли мені було чотирнадцять… “,” а я вчора… “
5. Переказати недавно отриману нову інформацію або подія трапилося напередодні, щось, що викликало у вас емоції. Якщо співрозмовник не в темі, досить дати короткий екскурс і провести паралель із загальними питаннями. «Я тут граю в онлайн-ігри у вільний час, відмінна модель закритого суспільства. І ось там ми…»
6. поточний навколишній простір, знову ж пов’язавши це з якимись емоціями. «Сьогодні така погода жахлива, весь час спати хочеться», «Картину нову повісили, а я й не помітив, коли це було. Якась вона тривожна».

Люди взагалі в побутовому спілкуванні найчастіше обмінюються саме емоціями та соціальними поглаживаниями, а не фактами. Томубоятися, що ваш досвід нецікавий або нерелевантні не потрібно. Важливо не забувати про співрозмовника, показувати йому, що поважаєте його, вам цікавий він і його думка, вводити його в курс справи і говорити про те, що у вас викликає почуття. Зазвичай надсильні негативні емоції, фізіологічні подробиці і серйозні сімейні проблеми залишають для друзів, а позитивні і слабкі негативні можна прикласти куди завгодно.

Якщо день у день ніщо не викликає у вас емоцій, пора йти до психолога і діагностувати депресію.



ЩЕ ПОЧИТАТИ