Діарея: симптоми, причини, лікування

Діарея - поширений тип розлади травної системи. Спровокувати її можуть певні харчові продукти, інфекція, прийом ліків. Характерна ознака стану - часте і надмірне спорожнення кишечника, водянисті випорожнення, що супроводжується різями, болем у животі.
  • Симптоми діареї
  • Фактори ризику
  • Як зупинити пронос: 5 рекомендацій
  • Особливості лікування діареї у дітей

Гостра діарея є способом захисту організму від вірусів та інфекцій. В цьому випадку пронос може тривати до тижня, поки не підуть симптоми основного захворювання. Незважаючи на доставляється дискомфорт, це можливість очистити тракт від небезпечних речовин, перш ніж вони завдадуть шкоди іншим системам організму. Хронічна діарея триває кілька тижнів, її ознака - рідкий стілець частіше двох разів на день. Симптоми можуть з’являтися і зникати, як реакція на зміну раціону, спосіб життя, стрес, стан імунної системи. Зачіпає хвороба приблизно 3% людей, постійно подорожують. Гостра діарея зазвичай проходить сама по собі, не вимагаючи прийому ліків. Позбутися від хронічної складніше. Через те, що пронос триває довгий час, організм втрачає воду і поживні речовини (зневоднення - один з найбільш серйозних ризиків, пов’язаних з діареєю). Також стан погіршується через порушення балансу електролітів (в першу чергу - натрію).

  class=

Симптоми діареї

По суті, діарея є природною реакцією на потрапляння в організм інфекції, токсинів, паразитів, мікробів, продуктів-алергенів. Найбільш поширені симптоми діареї:

  • часті випорожнення (більше двох разів в день);
  • водянисті випорожнення;
  • судоми, здуття живота, біль;
  • підвищена спрага;
  • нудота, блювота;
  • лихоманка;
  • запаморочення, слабкість, гіпотонія, загальмованість.

Фактори ризику

Удорослих найчастіше причинами діареї є:

  • бактеріальна інфекція (передається при тактильному контакті, вживанні заражених бактеріями продуктів, дотику до інфікованим поверхонь);
  • харчова алергія - часто провокує діарею ( особливо хронічну) непереносимість лактози;
  • вживання брудної води (що містить хвороботворні бактерії, паразитів);
  • зневоднення;
  • проблеми з травленням, захворювання кишечника, аутоімунні хвороби;
  • переїдання;
  • перебір з жирної, важко перетравлюються їжею;
  • багато рідини за один прийом;
  • вживання незрілих фруктів (або непомірного кількості стиглих);
  • зловживання кофеїном або алкоголем;
  • емоційний стрес, занепокоєння;
  • прийом ліків - в першу чергу, антацидів, що містять магній. Якщо при їх прийомі починається пронос, можливо, дозу необхідно зменшити. Провокують діарею і антибіотики, хінідин, лактулоза, колхіцин, надмірне вживання вітаміну С.

У дитини (в тому числі дитячого віку) діарею можутьспровокувати:

  • ротавірус;
  • харчова алергія (на молоко, арахіс, яйця);
  • зміна раціону матері (при грудному вигодовуванні);
  • зневоднення;
  • зловживання соками, газованою водою;
  • бактеріальні інфекції (при контактах з іншими дітьми, використанні загальних іграшок);
  • прийом антибіотиків.

у дітей спорожнення кишечника може відбуватися і частіше двох разів на добу. М’який, зеленуватого або світло-коричневого відтінку кал - не привід для занепокоєння. До лікаря слід звертатися, якщо стілець рідкий і стан не нормалізується більше 2-х днів, є ознаки зневоднення. При лихоманці, вихід калу з кров’ю, підвищеної збудливості або, навпаки, апатії викликати лікаря слід негайно. При традиційному лікуванні застосовують протидіарейні препарати, вони допомагають швидко зняти симптоми. Але це не завжди добре, все-таки діарея - це процес очищення організму. Тому багато фахівців рекомендують в разі гострої діареї дати можливість бактеріям і токсинів покинути організм, не застосовуючи засобів від проносу. При цьому важливо вчасно відновлювати водний баланс, щоб не постраждати від зневоднення.

Як зупинити пронос: 5 рекомендацій

Ми вивчили величезну кількість матеріалів в інтернеті і на сайті про проносі http://gastrotract. ru/simptom/diareya виявили 5 кращих рекомендацій, які є максимально ефективними, але при цьому безпечними для організму.

  1. Продукти, заспокійливі травний тракт. Порції необхідно зменшити, розподіливши звичний обсяг їжі на кілька прийомів. У цей період навантаження на травлення повинна бути мінімальною. Крім того, під час проносу апетит, як правило, пропадает. Предпочтітельние продукти: варений рис з невеликою кількістю солі (перший час - без масла, а коли пронос припиниться, можна додати вершкове або рослинне), печені яблука, банани, цільнозерновий хліб (підсушений ). Ці продукти легко засвоюються і містять необхідну для налагодження роботи кишечника клітковину. Допомагають справитися з діареєю насіння льону, мед і імбир (два останніх продукту можна додавати в чай). Фрукти і овочі також є постачальниками води і електролітів, легко перетравлюються, алевживати їх потрібно обережно, коли гостра фаза захворювання вже пройшла, і стежити при цьому за реакцією організму, щоб не спровокувати рецидив діареї. Виключити під час загострення потрібно: пастеризоване молоко і його похідні (це не стосується натурального йогурту, кефіру та інших прибутків); потенційні алергени (клейковину, горіхи, морепродукти); оброблені продукти (фаст-фуд, рафінована олія, смажену їжу, тверді сири, ковбаси); цукор і його замінники; кофеїн - алкалоїд стимулює м'язи шлунково-кишкового тракту, посилюючи перистальтику і провокуючи спазми; газовані напої, алкоголь; груші, абрикос, бобові, кукурудзу, сою, висівки, картоплю.
  2. Підтримка водного балансу. Втрачаючи багато води під час спорожнення кишечника, легко дістати такі симптоми зневоднення, як головний біль, непритомність, слабкість, запаморочення. Щогодини необхідно випивати пару стаканів води (розбити на кілька прийомів, пити дрібними ковтками). Можна пити бульйон (овочевий або не дуже жирний курячий), трав'яні чаї (використовуючи для їх приготування м'яту, ромашку, звіробій, імбир, солодку, кріп). Допомагає відновити баланс електролітів овочевий сік, фруктовий лід, кокосова вода (ці напої вживати, коли стан покращиться і пронос припиниться). За кольором сечі можна зорієнтуватися, чи вистачає організму рідини - чим темніше сеча, тим більша ймовірність, що води недостатньо (в нормі сеча має бути світло-жовтого, чи не каламутній).
  3. Отдих. Організм кидає всі сили на очищення, на інші процеси енергії не залишається. Уникайте занять спортом, надмірної фізичної активності, недосипання і стресу.
  4. Засоби, що покращують роботу травлення:
      • глутамин - амінокислота відновлює працездатність шлунково-кишкового тракту, ефективна при хронічній діареї. У природному вигляді присутня в кістковому бульйоні. При прийомі порошку глутаміну рекомендована доза становить 5 г двічі на день;
      • сік алое - корисний для слизової, заспокоює стінки шлунка. Добре взаємодіє з медом: на дві частини меду необхідна одна частина соку алое. Столову ложку кошти приймати тричі на день, запиваючи водою;
      • насіння льону або Чіа - розчинні волокна в їх складі скорочують термін хвороби, кріплять (2-3 столових ложок в день достатньо).
  5. Масло м'яти перцевої. Активні інгредієнти в складі м'яти (ментол і монотерпени) мають властивості спазмолітиків. Вони перекривають кальцієві канали в м'язах кишечника, за рахунок чого вдається зняти больові симптоми, усунути судоми, скоротити частоту випорожнень.

Особливості лікування діареї у дітей

Багато дітей сприйнятливі до молочного білку - цей алерген може спровокувати діарею і інші симптоми (висип, блювання). Діти швидше дорослих втрачають рідину при розладі травлення. Щоб стан не стало критичним, необхідно:

  • давати більше рідини (виключаючи солодкі напої). Можна застосовувати регідрон, пити несолодкий компот із сухофруктів;
  • ввести в меню пробіотики: йогурт, квашену капусту, кефір, бринзу, сир, сколотини, суп місо;
  • усувати роздратування шкіри, попрілості, використовуючи для підмивання теплу воду і м'яку ганчірочку (відмовитися від вологих серветок і мила, якщо воно сушить шкіру). Наносити загоює мазь(Бепантен, дитячий крем), використовувати присипку (з оксидом цинку);
  • в нормі пронос повинен припинитися протягом одних-трьох діб. Якщо стан не покращився, можливо, діарея спровокована кишкової або дріжджовий інфекцією, в цьому випадку без лікарської допомоги не обійтися.

Справитися з діареєю можна і без застосування лікарських засобів. Але коли симптоми захворювання включають різку втрату ваги, лихоманку, наявність крові або слизу в стільці, необхідно терміново викликати лікаря.





ЩЕ ПОЧИТАТИ